Si vous souffrez régulièrement de migraines ou de maux de tête, cette séance de 10 minutes de yoga est pour vous. Soignez votre tête et étirez les parties du corps les plus souvent responsables pour le mal de tête. Tout ce qu'il vous faudra sera une petite serviette, vos respirations profondes, et une volonté de vous soulager tout en douceur.
*Source: Yoga pour les Maux de Tête et les Migraines - 10 min pour soulager en douceur
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